zmniejszyć ciśnienie? Seks pomaga! ---- Shenzhen Zhimo Technology Co., Ltd.

10 Powody redukcji stresu poprzez seks:

1. brak tchu

Głębokie oddychanie może naprawdę uwolnić napięcie. Wystarczy odrobina podniecenia, aby oddech stał się szybszy i głębszy. Tak więc solidna gra erotyczna jest nie tylko świetnym treningiem, ale także świetnym sposobem na pogłębienie oddechu i pozostawienie poczucia, że ​​się odradzasz.

2. Korzyści dla serca i naczyń krwionośnych

Seks jest dobry dla krążenia krwi. Twoje serce, mózg, skóra, włosy i inne narządy z pewnością skorzystają na dobrym seksie. Wiesz, co mówią: zdrowy umysł zaczyna się od zdrowego ciała!

3. Wyeliminuj te obawy

Badania wykazały, że różne sygnały stresu w mózgu są redukowane podczas seksu. Dzięki temu lepiej zmierzysz się ze swoimi największymi lękami. Masz jutro stresującą prezentację? Zanurz się w bagażniku lub ciesz się szalonym orgazmem!

Czy wiesz, że... podczas orgazmu uwalniane są różnego rodzaju substancje, które naprawdę odprężają umysł i ciało?

4. Pobudzaj zmysły

Podobnie jak fantazjowanie, pomocne może być również czytanie opowiadań erotycznych. Stymulowanie innych zmysłów może również pomóc Ci poczuć się spokojniej. Powąchaj, posmakuj, usłysz lub dotknij czegoś, co wydaje ci się bardzo przyjemne i ekscytujące. Możesz się założyć, że później poczujesz się mniej zestresowany!

5. Myśląc, że jestem sexy

czy jesteś zdenerwowany Następnie spróbuj wyobrazić sobie siebie w bardzo ekscytującej i seksownej sytuacji. Twoje ciało reaguje na to i przechodzi w tryb „chłodu”.

6. Natychmiastowe szczęście

Gdziekolwiek jesteś, jeśli czujesz się przygnębiony lub spięty: przeżyj orgazm! Jeśli twój partner jest w pobliżu, możesz szybko znaleźć ekscytujące miejsce na szybką przekąskę. Ale możesz też masturbować się w pracy. Od razu poczujesz się o wiele bardziej zrelaksowany!

fakt! Im częściej uprawiasz seks dla relaksu, tym bardziej będziesz się czuć zrelaksowany i mniej zestresowany na co dzień.

7. Emocjonalna intymność

Podczas seksu tworzysz nie tylko fizyczny związek ze swoim partnerem, ale także emocjonalny. Poczucie więzi emocjonalnej jest szczególnie silne podczas orgazmu i po nim. Ta emocjonalna intymność może być niezwykle antystresowa!

8. Zredukuj stres za pomocą masażu erotycznego

Masaż to doskonały sposób na relaks. Ale świetnie nadaje się również do gry wstępnej! Poświęć trochę czasu na odkrywanie, dotykanie i rozpieszczanie swoich ciał i przekonaj się, że po masażu zniknął stres.

10. Seks i dobry sen

During orgasm, substances like prolactin and melatonin are released, which can make you sleepy. So a good sex party can promote a good night's sleep! Getting a good night's sleep can be very helpful in coping with stress.